レディ

体に良い藻類です

栄養補助食品

スピルリナは藻類の一種で、熱帯地方の湖などに生息しています。現地では古くから食用として利用され、タンパク質やビタミンB群など栄養素を豊富に含むことから日本でも健康食品として注目されています。また、ダイエット効果もあるとされています。スピルリナはサプリメントとしてドラッグストアなどで購入できます。

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ミドリムシの健康食品

男女

ドラッグストアで簡単に買えるユーグレナには、日本が培養に成功したミドリムシの成分が多く含まれていて、栄養素が豊富な健康食品です。また、ユーグレナはダイエット食品ではなく、健康を改善する過程で脂肪燃焼の効果を助ける働きを持つ健康食品なのです。

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心身両方に効果がある

漢方

バランスが崩れると

めまいや立ちくらみは軽いものなら誰にでもおこる症状です。急に立ち上がったり、熱があるなどよくおこることがあります。普段うまく調整されている自律神経が一時的にバランスが崩れることでおこります。普段気づかないところで自律神経はうまく働いているのです。交感神経と副交感神経がバランスよく働くことができれば元気で快適に過ごすことができます。しかしこのバランスが崩れてしまうと心身両方に不快な症状が出ます。身体のほうでは先ほどの症状のほかに頭痛、胃腸の不調、コリや痛み、疲れやだるさ、不眠などの症状が出ます。心のほうにもイライラしたりうつ的な症状が出ます。このような状態が続くと自律神経失調症になります。自律神経失調症は検査で異常が出ない厄介なものでもあります。

治療で改善できる

血液検査などの異常が出ればすぐに診断ができ治療ができるのですが、自律神経失調症の場合、個々の症状を検査をしても異常が出ないので病院巡りをしたりあきらめて自己嫌悪に陥る可能性があります。検査をしても異常が出なくても自律神経失調症という病気なのです。決して気のせいや自分の問題ではありません。自律神経失調症は精神科や心療内科での治療ができます。不快な症状を薬で軽減しながら生活リズムを改善していくのが基本です。それだけでなく自律神経失調症には漢方が有効です。漢方は不快な症状を取るだけでなく心にも効果が出ます。心身両方の改善ができます。漢方治療なら自律神経失調症は得意分野なのです。漢方治療は専門病院や専門薬局で相談することが望ましい方法です。

生きた酵素でダイエット

女性

製造過程で酵素を失わないために丸ごと熟成生酵素は特殊低温カプセル製法にこだわっており、生きた酵素の力で代謝をアップさせて痩せやすい体にしてくれる効果が期待出来ます。せっかくの生きた酵素の力を発揮させるためにも、丸ごと熟成生酵素は水で飲むようにして一日二回朝と夜に分けて飲むのが効果的です。

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